nk share makanan berkhasiat

makanan berkhasiat ni elok mkn masa mengandung. suami saya hari2 paksa makan smua ni, yes smua ni iaitu susu, madu, kurma, kismis, pati delima, buah buahan, sayur sayuran, and skrg dy beli saffron pulak. ambil ja antara makanan ni bila kita rasa lapar, atau craving pelik2. cuba cut manis2 dan bergula, cut makanan proses dlm tin, dan fast food. insyaalllah badan korang akan sntiasa bertenaga dan sihat. sy amalkan smua ni la hb sy 13-14, dan smuanya cun. nanti dh masuk 7-9 bulan boleh amal air kelapa dan air kelapa dara pulak. 🥰 srs bestnya mengandung ni. kalau tidak mana nk mkn bnda2 berkhasiat ni kan hahahah