HB

makanan apa yang elok untuk naikkan HB ? sebab semalam saya check HB saya 11.6

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

sy bnyk mkn sayuran hijau eg. brokoli, bayam, kailan, pak choy.. purple sweet potato, bread & susu tinggi zat besi.. minimumkan pengambilan minuman berkafein eg. kopi & teh.. hb sy cantik sepanjang preggy amalkan pemakanan yg sy sebutkan😄

VIP Member

Boleh banyakkan mkn sayuran hijau. Minum air horlick, mkn jambu batu.