Langsung tak dapat lelap bila malam.padahal badan penat ngantuk.macam2 cara dah buat tetap tak boleh nak lelap.siang pulak nak uruskan anak sekolah,suami kerja.tak dapat nak tidur sangat.ada yang alami benda yang serupa tak?
saya pernah baca dan menjadi buat saya.. tapi saya tak pasti org lain mcm mana.. yg saya baca, sebelum tidur, main dgn air hangat dulu.. lepas mandi terus tidur.. so far saya buat mcm ni, menjadi..
**Typo: mandi dgn air hangat dulu..
Ganjaran
VIP Parents
