Adakah anda sedang kurangkan pengambilan gula & garam dalam makanan harian anda?

Alhamdulillah hampir 3y+ belajar kurangkan gula & manisan. Sekarang boleh kata x boleh makan manis banyak sgt cpt je pening kepala. & yg paling x sangka dapat kurangkan craving juga

kalau nk guna gula dalam masakan pn sy guna gula perang..bkn gula putih..garam pun beli yg warna pink tu..garam bukit

Eh taw-taw je 🤭

tidak

ya

ya

ya

no