Senaman hilangkan cramp

Kepada bakal2 ibu ataupun yg dah jadi ibu. Boleh bagi tips senaman ringan untuk hilangkan cramp kaki tak? ๐Ÿ˜ญ

1 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Banyakkan minum susu, kurang kalsium tu ๐Ÿ˜