stress nyaa...

kenapayaaa.. apa la yg xkenanya ni smlm start ptg xmakan apa pon lasung.. last cek gula mlm 5.4... tp knapa pg td cek gula 7.3 pulok jadinyaa... ????

SHUHADA

Mummy of 1 active superhero

13 Balas

Tulis jawapan

makan jer... lps cek bsp terus makan nk mkn apa pom.. tp control minuman bergula... 2jm sblm wat bsp seterusnya stop mkn.. bykkn minum i... sy bt g2 jer... alhamdulillah bacaan ok n repet bsp 2mgu skali dh skrg

1 baca komen lain

Haliezha Rahman

Momsy of 2 rambunctious junior

6y ago

1. mlm sblm puasa sy mkn nasi sblm kul7.. sy mkn je nk makan apa pn pastu minum i teh hijau segelas.. i manis pon sy minum.. tp sy bkn cmp susu laa... gula sikit jaa... mlm kl lapa sy jz amb buah epal hijau.. bykkn i 2.pg sy minum laa i kosong.. kdg2 minum teh hijau sblm wat bsp.. bacaan kl pg 4@5 lbh je 3.lps wat bsp pg terus mkn nasi.. kdg mkn nasi, ikan goreng, sayur or aym ikt nk mkn😁.. i kdg2 milo kosong, tp kuantiti sikit jer pastu minum i batu kosong.cmtu je lah sy lps wat bsp terus mkn.. nk kata kontrol sgt tak jgk... tp pastikn 2jm sblm nex bsp sy xmkn dh jz minum jer.. jd xde lh menu spesifik😅😅 ohyaa... sy amalkan minum teh hijau slps mkn nasi or apa mkanan... mmg xtinggal😁

12 Balas

Home Pregnancy kenapayaaa apa la yg xkenanya ni smlm start ptg xmakan apa pon lasung last c