Perut keras 34 w

Kenapa perut kerap keras..nak duduk semua xselesa..kadang keras belah atas ..karang kat bawah...td cek..kepala belum masuk lagi..mkn sikit da ketat sgt perut..pastu oksigen mcm xcukup je ..stress lak rasa..perut xda besar mana pon..pastu hb asik rendah xabis..da mkn iberet bekotak pon xnaik.

7 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

hb rendah tu, selain mkn iberet , dlm diet, setiap hari perlu ada menu tinggi zat besi. contoh, daging merah, ikan cencaru, kerang, lala, kacang kuda, kuih/ bubur kacang hijau, sayur tinggi zat besi.. lepas tu, setiap kali makan lunch/ dinner, mkn buah tinggi vit C (cth; jambu batu, berries dll), sbb vit C bantu zat besi absorb dlm darah.

Baca lagi