Sis, cuba makan buah prune..sye makan Alhamdulillah lawas
Makan minyak zaitun setiap pagi insyallah
minum air masak byk walaupun mkn syur n buah
makan nr phytonatal tu utk lawas buangan
Minum air masak bnyak bnyak..sis..
Try phytonatal NR... Boleh lawas
Cuba mknndried prune sunsweet tu
Mkn sayuran..
Mkn buah oren atau air oren. Buah naga pun ok
normal sis sbb hormon . sis kne bgtau doc supye doc bole bg ubt cair kn najis . sy ank prtama dlu pon mcm tu .