Ok lang bang napupuyat?

Normal daw sa buntis ang sleepless nights. Iwasan nyong gumawa ng kahit anong activities sa bed na hindi naman related sa pagtulog. Wag ka tatambay sa kama kung dika matutulog. Ganyan lang ginagawa ko pag hirap ako makatulog, minsan pag di kaya, dina ko matutulog ,kahit sa araw, aantayin ko ulit gumabi para dun ko ulit subukan makatulog , para ung body clock ko masanay na kapag ganung oras aantukin nako. Try nyo po baka mag work sainyo.