Kandungan twins 16w

Kandungan sy twins 16w tapi sekarang keadaan gula sy sering naik wpun sy mkn sedikit.ada petua ke rakan2 utk control gula..

2 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Amalkan makan suku2 separuh..on time 3 kali shari..avoid snacking in between..totally cut sugar..n plih2 buah yg mkan sbb ade yg kandgan gula dlam buah tue sndri tinggi..may Allah ease