37 Balas
Sy biase mkn biskut ngn kurma..turun 5kg dlm sbulan huu..
VIP Member
pasta,roti . banyak makanan yg boleh diambil selain nasi
sama. paling banyak 2 suap. makan lebih naik mual
VIP Member
Makan buah la sis. InsyaAllah x alahan
Blh mkn bihun, kentang potato tu pun blh..
VIP Member
Mkn makanan yg selain dr nasi tu puanπ
Cuba ganti dgn crackers, bihun & buah
Roti,mee hoon goreng..buah buahan
Banyakkan makan buah buahan sis
Terima kasih semua.. ππ