Hard to breath

im at 29 weeks, right after eating ..i feel some pressure in my left upper abdomen and i have shortness in breathing ..Do you have any tips how to ease this feeling..

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

wag ka po masyado magpapakabusog..dapat pakonti-konti lang po ang kain kc sa tulad nating buntis e'mabagal ang process ng panunaw natin kaya minsan mahirap huminga at feeling bloated tayoπŸ˜…..wag ka din po muna hihiga pagtapos kumain,isang cause din ng pagkakapos ng hininga ng buntis ay ang paglaki ni baby,nahaharangan nya kc yung daluyan ng hangin natin😊..

Magbasa pa

Small servings lang po ng kain. Mag less ka din po sa rice and eat po kayo ng food na rich in fiber. And morw fruits and vegetable po