Proper breathing during delivery
Hi mummys. Di you have any tips on how to properly breath or right way in delivering a baby. Im a first time mommy. Thank you.
Sasabayan po kayo ng doctor sila mag guide sayo pag andun ka na. Pero habang wala pang doctor amd nag cocontract ka na sabayan palagi ng pag ire na hndi maingay. Wag na wag mag lalabas ng boses kase nakakapanghina
Relax deep breaths po if I remember correctly. And then pag iire naman isang diretsong ire for 10 seconds. And after dahan dahan hihinga. Ganon po pinagawa sakin.
Salamat po 🥰
Count 1-10 po mommy during deep breathing. Tapos pag 10 na hold your breath, make sure din po nagcocontract ang tiyan bago umire. 😊
Maraming salamat po 🥰
Hypno breathing po nood kayo sa youtube.
Thank you po.
Hinga sa ilong..buga po sa bibig..😊
Thank youuy 🥰
First time mommy