Pantang rigid or sukahati?

Hi ibu2...nak tanya ibu2 yg pernah keguguran,anda pantang spt mana yg org2 tua suruh or pantang sukahati?saya baru keguguran dan hari ni harinke-10,pantang sendiri....saya takda bertungku,pakai brg2 dlm pantang,takda berstokin di siang hari,msk masakan sendiri...so ada tak yg mcm saya?hehe