Telur sumber protein, baik utk merawat luka. Kalau sebelum ni ada allergik telur elak kan lah makan. Tp kalau tak ada allergik boleh je makan mcm biasa. Kalau takut pantang org tua2, makan rasa sikit2 dulu. Jgn lahap sekali 3 keping telur mata tiap kali makan. Haha Minum ais/air sejuk, bila masuk dalam badan air tu akan berubah ikut suhu badan kita. Kan biasa kalau kte minum air lepastu biar dalam mulut/kulum dia jadi suam dulu kan. Yg tak elok adalah air sejuk manis bergula, semua org tau gula banyak2 tak baik utk kesihatan kan. Ape2 pun, bersederhanalah dalam makan. Kita kenal badan kita sendiri.
Boleh😁
Boleh je