asalammulaikum

Minum susu Similac sebab tinggi asid Folik....cuma rasa vanilla tuu agak kuat

Klau saya mkn kacang kuda n nurse bg ubat zincofer.. hb skrg 15 dripd 11

amalkn susu wildan , alhamdulilah hb sy dh normal bacaannyaa

jambu batu ,delima ,kekacang ,danging merah kerang....bnyk goegle sis

Saya mkn iberet folic..x mkn ubat lain da..hb terus naik..

Elakkan benda berkafein mcm coklat kopi nescafe dgn teh tu

Minum air sunquick tanpa gula ☺️ Insyaallah hb ok

mkn hati aym n kerang...inshaa Allah membantu

Makan kurma setiap hari dalam kuantiti ganjil.

mkn buah jambu batu... atau mnum pati delima