Perut buncit lepas beranak

Hi ibu2. 6 bulan lepas saya lahirkan anak kedua secara normal. Macam mana ya nak hilangkan perut buncit lepas bersalin ni? Buncit dia macam tengah pregnant 5bulan 🤣 aduhh stress sangat Masa anak 1st saya czer perut tak buncit langsung, anak 2nd ni normal boleh pulak buncit. Saya pon jarang2 makan minum manis2 ni. So far tak dapat lagi nak cari masa free untuk bersenam hari2 🥲 ada tips lain tak?

Anonymous

11 Balas

Tulis jawapan

ada chanel YouTube nama Eleni Fit. Workout dia mudah dan sesuai utk beginner. 30 minit saja sehari. kalau x sempat habiskn sekaligus, buat 15 min pagi 15 minit petang. Kalau kata takleh muatkan 30 minit dalam sehari tu tak logik la kan. Menghadap fon, tengok tv pun boleh lebih dari tu.

Anonymous

2y ago

weekend gi jalan kat taman dgn suami dan anak.. best pun best

10 Balas

Home Pregnancy ibu2 6 bulan lepas saya lahirkan anak kedua secara normal macam mana ya nak h