Tips Minum Air Gula

Hi ibu ibu semua. Saya isnin ni kena minum air gula. Ada tips x sebab dengar senior senior cerita, semua mual nak muntah minum air gula. Saya ni kalau perut kosong, minum air pulak, lagi mual muntah keluar air. Boleh makan gula2 ke sebelum/selepas minum tu? Thank youu ❤️