Sakit pinggang bahagian belakang lepas 40hri berpantang

ibu ibu semua.. adakah normal jika sakit pinggang bhgian blkg? sakit tu mcm sakit semasa sarat mengandung. nak tunggu due date.. nak tunduk skit pun skit jer apa lagi nak duduk lama² 😂 sya bersalin normal... berpantang sndiri..tpi sy tak angkat berat² selain beby ada tips tak