klu nk ikutkan zincofer ubt plg kuat...klu sis xde masalah mkn ubt tu, just mantain saja. cuma kena alter mknan harian sis. elakkan minum kopi/teh/milo..bykkn mkn daging merah/kerang, kekacang, sayur2 hijau.
Cuba minum air delima kotak ~ Sy minum air delima kotak tu beli dkt tf @ mr.diy ~ warna merah ~ die masam manis so senang nak minum n kotak 1 liter tu dlm rm 8.00 lebih~ hari tu Sy minum hb
Sy lupa brand apa , tp dari Egypt or turki product tu ~ kotak merah
N&A