apa2 ubt especially maltofer, lepastu telan pati delima tu tanpa campur air 1 sudu setiap pagi, dan sebiji kurma ajwa. jgn mkn apa2 pg tu selama 2 jam slps mkn ubt especially mknn/minuman yg punca hb low mcm milo/coffee/susu/teh. Alhamdulillah bulan ni sy dh naik 11 ikut apa yg pegawai kesihatan ckp and yes sy ada anemia and genetic tp cubalah cara tu. klu x, setiap bln tmbh 0.01 ja 10.6, 10.8, 10.9. btw awak telan ka kunyah maltofer tu? sbb ikutkan kena kunyah. sdp ja rasa 😂 mcm coklat bebudak gula2 kt kdai rm2
Baca lagi