hb

hb turun... nak buat mcm mna eah???

17 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Mkn sayuran yg blh tambah hb sis....mcm bayam ke..xpn kerang. Klu sis amalkan buah²an sunnah mcm kismis or kurma pn ok jgk..buah delima n jambu Batu pn blh naik kan hb...Ada sesetgh org mkn ikan bilis goreng je...