Burnout dengan hidup

hampir sama situasi tp sedikit berbeza. Fhm, betapa penatnya physically dan mentally mmg burnout. kadang sampai terfikir nk bunuh diri. Sy bukan rumah mak mertua la tp rumah parent sendiri. Tp mak sy jenis suka control dan judging. Terblk mak mertua sy pulak yg ok. Tambahan sedang bersabar dgn financial. Tips dia, sy dh x ikut lg kata2 org. Kalau kita penat, kita rehat je biarpun dileter, di judge atau apa saja. Lps tu kata2 sindiran yg penuh toxic itu awk jgn serap. Ibarat masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Syaitan suka menghasut kita waktu begini jd kuatkan smgt ingat Allah sedang syg kita dan sedang menaikkan darjat kita. Teruskan bersabar dan berlapang dada sbb ganjaran yg super besar menanti kita nanti. Dan ingat setiap benda baik ke buruk ke semua xkan kekal lama. Yg awk lalui ni pun InsyaAllah oneday akan berlalu pergi. Selepas hujan akan ada pelangi. Satu lg tips sy, sy selalu try compare diri sy dgn warga Palestin. Ujian mereka lagi dasyat tp mereka masih mampu ucap Alhamdulillah. Iman mereka sgt tinggi. Itu bukan lg sabar tp tingkatan REDHA lebih tinggi darjatnya. Berlapang dada terima segala baik buruk Allah bg dan sgt yakin semua yg Allah bagi semua ada hikmah dan baik belaka utk kita. Sy ckp begini utk remindkan diri sy jugak actually sbb sy sendiri pun sedang mental breakdown tp sy sentiasa cuba ingat Allah3

kalau bab tinggal dgn mertua . nk mkn tu ni segan . kita smaa ! sy ni kuat mkn walaupun keding je. kdg lapar tp nk mkn mcm mcm kat umah tu rasa mcm mak mtua tgk jee . kalau laki sy kerja , sy pulak cuti . sy taknk duduk Uma mtua ,sy blk uma mak sy . kalau laki sy ada . sy ws dia je bgthu lapar . lagi lagi kalau mlm . kebuluran kita ni . kdg dia blk bawak laa makanan angkut masuk bilik sbb dia thu sy segan . takut mak mtua ckp tak reti kenyang ke . tu pun dia angkut sorok2 . dah macam apa kan . hahahaha nk ada rumah sndri . ekonomi kami tak stbil lg . terpaksa duduk uma mak mtua . anak sy bru 1bln lebih . stakat ni mak mtua sy tak pernah urus anak sy . terasa sgt sgt sbb cucu dia yg lain dia urus elok jee . siap mndikan bagai . bg makan . tiba anak sy . smua sy buat sndri . pernah sy tinggalkan anak kjp mitak dia jaga . dari luar rumah sy dgr anak sy ngiss . dia ckp anak sy nk susu . padahal sy da tgglkan susu siap siap sbb tkut dia ngis nk susu sy tkde . dia just bg puting ksg je kat anak sy. sedih je rasa . rasa mcm tnggul dkt umah tu bila.dorang anak beranak berkumpul . sabar je slgi boleh sbar .

yup sbb kite rse letih y terlampau..sume terkejar bt itu ini tanpa sempat nk urus diri sendiri..mkn pun kelaut smpai mlm baru dapat mkn.mcm tulh dgn sy jgk ank 6 org..y ke 6..bb baru 1 bln lbh..bb high demand..sentiasa mnngis..nk berdukung.bile tido plak abg kakak nya bt bising..smpai thp sy rse sume nk marah..dgn bb skali.prasaan rase nk pukul bb tu..Allahu..tp sy ingt Allah..sy pandang bb..sayu sy rasa..bodohnya sy ikut kan ati..org lain y xde ank mnngis nk ank.sy suami blk ptg keje bkn x mmbantu tp bb jns xblh lngsung dgn ayahnye..ttp nk sy y dukung..sy phm mgkin sy penat..mne nk masak bg ank2 lain lg mkn..mne nk urus umah.blh d Kate kan 24 jam sy x duk diam..sbb bb siang ssh nk tdo..mlm pn tdo kjp2..nk beriba..brdukung.sebenarnya kite rindukan biar pn sedikit rehat..utk diri sendiri.sampai rasa appy tu ilang terus.xpe situation kite wlau ada beza tp kite alami mnde y same.ape y kite perlu bt..kite kena kuat..sabar ujian kita mcm ni..tp insyaAllah ada sinarnya nnt.Allah nk kite bersyukur..bersabar..kuat.. insyaAllah kite blh.

Sy bersalin anak ke3 btl2 masa covid dtg.. Mase tu mmg btl2 stress.. Stress dgn keje, dgn pdpr anak2 lg.. Mase tu kena kerja dr rumah.. Nk handle pdpr 2 org ank mmg susah.. Nk buat kerja rumah lg.. Bila suami blk kerja langsung x tolong tgk kerja skolah anak2.. Semua sy yg buat.. Sy stress mengajar anak sampai tengking diorg kuat2 dgn harapan suami phm yg sy penat.. Tp x pn.. Die tetap buat x tau.. Sampai la sy dpt panic attack (anxiety).. Masa tu sy x slera mkn.. X boleh keluar rumah.. Bdn terasa sgt2 skt.. X boleh jumpa org ramai.. Akhirnya sy brenti keje..tp tu la.. Pasangan sepatutnye Sama2 tolong.. Lg2 isteri yg bekerja.. Jgn semua bnde nk harap kan isteri.. Kena ada toleransi.. Kena luahkan dekat suami apa yg kita rasa.. Jgn jd mcm sy selalu pendam Akhirnya mkn diri...

stock up makanan minuman dlm bilik, guna periuk electric kecik tu wat panaskan apa2, masak simple2 pun blh. electric kettle @ thermos nk bancuh air.. saya dulu macam tulahh, mcm hostel je padahal rumah mentua besar je😂🤣 tp tulah, demi tak menghadap orang.. mak ayah mentua adik beradik semua baik je, tp saya rimas la setiap masa "rasa diperhatikan" mcm puan bagitahu tu. nak ambil gelas pun ada suara, nak minum air 0 pun ada suara. saya tak membesar dlm suasana mcm tu jd takleh lah😅 alhamdulillah lepas berkali2 luah perasaan boleh duduk rumah sewa bertiga je, baru rasa duduk rumah

paham.. kdg da luahkn bpuluh2 kali tp masih sme xde solution.. last2 kte sendri kne hadap.. tp sis kne ingt, kte je yg bley tlg diri sendri.. mkn tu klu x sempat, mkn la bskut, roti dlu.. sye kdg2 msk pun kne dukung anak.. kne mkn laju2, mandi laju2.. keje umah sume settle mlm tyme anak tdo.. suami plak keje pg blek tyme anak da tdo, so memg anak sye la yg urus.. bincg ngn suami, mlm ble anak tdo, klu tbgn nk susu, mintak suami yg uruskn.. bia kte dpt tdo ckup.. klu kte tdo x ckup pastu siang kne uruskn ank &umah, memg bley jd singa nanti..

Syg diri sendiri sis, bincang dgn suami. Kalau ada rezeki lebih ddk rumah sendiri, memby sis x selesa ddk umah mentua. Cari masa keluar rumah sekejap, keluar dari rutin harian Didoakan sis murah rezeki supaya dpt ddk rumah lain.

keep strong sis . try slowtalk dgn somi . kot dia boleh dgr , take action utk betulkan apa yg kurang.. jangan pendam sorang" ❤️

awak kena luahkan. cuba pillow talk dgn husband nnt. jangan pendam sorang. nanti makan diri dear❤️. sayangi diri awak juga🥰

sy hari2 burnout hahaha husband x de kursus urus anak 9 bln + tengah preg plk mkn pun x kdg2 sbb x larat nk msk ap smua lagi pnt