Burnout dengan hidup

Harini rasa burnout sngat. Rasa macam penat teramat sangat. Urus anak kecik 1y4m. tambah dengan suami yang bz, tggal kat rumah mertua. Makan minum pun kdg terabai sebab segan, rasa diperhatikan. Siapa yang sama situasi, sila kongsi apa² motivasi utk saya. Mmg rasa dh give up dengan hidup. 😖#pleasehelp

11 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

hampir sama situasi tp sedikit berbeza. Fhm, betapa penatnya physically dan mentally mmg burnout. kadang sampai terfikir nk bunuh diri. Sy bukan rumah mak mertua la tp rumah parent sendiri. Tp mak sy jenis suka control dan judging. Terblk mak mertua sy pulak yg ok. Tambahan sedang bersabar dgn financial. Tips dia, sy dh x ikut lg kata2 org. Kalau kita penat, kita rehat je biarpun dileter, di judge atau apa saja. Lps tu kata2 sindiran yg penuh toxic itu awk jgn serap. Ibarat masuk telinga kanan keluar telinga kiri. Syaitan suka menghasut kita waktu begini jd kuatkan smgt ingat Allah sedang syg kita dan sedang menaikkan darjat kita. Teruskan bersabar dan berlapang dada sbb ganjaran yg super besar menanti kita nanti. Dan ingat setiap benda baik ke buruk ke semua xkan kekal lama. Yg awk lalui ni pun InsyaAllah oneday akan berlalu pergi. Selepas hujan akan ada pelangi. Satu lg tips sy, sy selalu try compare diri sy dgn warga Palestin. Ujian mereka lagi dasyat tp mereka masih mampu ucap Alhamdulillah. Iman mereka sgt tinggi. Itu bukan lg sabar tp tingkatan REDHA lebih tinggi darjatnya. Berlapang dada terima segala baik buruk Allah bg dan sgt yakin semua yg Allah bagi semua ada hikmah dan baik belaka utk kita. Sy ckp begini utk remindkan diri sy jugak actually sbb sy sendiri pun sedang mental breakdown tp sy sentiasa cuba ingat Allah3

Baca lagi