Sembelit

Salam sejahtera, untuk makluman anda selain minum air, anda digalakkan untuk memperbanyak mengambil makanan yang mengandungi serat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Anda juga tidak perlu terlalu risau tentang kemungkinan bersalin atau ketuban pecah ketika meneran sewaktu membuang air besar kerana sekiranya anda masih belum sampai waktu untuk bersalin, rahim anda masih mampu menahan tekanan tersebut. Namun begitu, jika terlalu kera meneran, dikhuatiri anda berisiko mendapat masalah buasir. Oleh itu, perbanyakkan makan serat dan minum air secukupnya untuk mengelakkan sembelit. Anda boleh layari www.DoctorOnCall.com.my untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang sebarang masalah kesihatan atau bercakap doktor bertauliah secara atas talian. Terima kasih.

Sy sebelum masuk 3trimesters pon ade sembelit lagi² kalau minum air milo, makan pisang sy oky, lepas tu nurse advice sy amek Cal Mag D Nutrilite ,boleh bantu lawaskan berak, kurangkan sakit belakang, byk kan susu jugak, n boleh makan waktu berpantang, lepas amalkan sy mudah sgt berak, hari2 mesti buang sekali n xperlu teran, sakit belakang pon dah kurang

Sy pun same.. tp sy br je cube jus mamariam... try jus tu sbnrnye sbb nk naikkan hb.. sbb ramai momy2 kat sini sggest mamariam utk naikkan hb.. tp yg sy jd happy, sejak minum mamariam sy berak okay.. x sembelit lgsg. Happy sgt sgt sgt xtau nk ckp. Sbb spnjg pregy sembelit truk seksa jiwa raga.. terasa rugi sbb lmbat try.

Saya dah 29 weeks Sis. Same jugak sembelit teruk kdg2 tu terasa dubur tu terkeluar sikit. Hmm. Pernah baca artikel dlm theasianparent ni katanya mmg normal sembelit & diarhea semasa trimester ketiga ni kerana perubahan hormon dan saiz baby semakin besar menolak usus kebawah.

Makan pisang jgn berlebihan.. kalau berlebihan pon boleh jadi penyebab sembelit.. better mkn betik atau tembikai atau buahan yg bnyak air.. Cuba mkn buah hari2.. dan bnyakkn mnum air.. insyallah.

Sy sembelit. Sy amik ostematrix shaklee. Pil kalsium sb alang2 sy jenis x minum susu. Tp ostematrix melawaskan sy. Makan malam esok pg mesti membuang n najis lembut je

saya pun...berpikir kejab, teran ke tak...tak teran perut dah sakit sebab dah hujung2...nanti teran yang lain pula nak keluar....taknak bersalin dalam tandas

Sy yg baru trimester ke2 ni pun kerap sembelit walaupun bnyak mnum air... Mkn buah pun masih jg sembelit... Setiap kali nak mbuang mmg payah la

Sy pn sembelit..sy preggy xboleh mkn pisang nti jd kembong prot sy pn xtau knape..sy amik pil calcium & myk kelapa dara

Sama mcm sy sis..sembelit teruk trimister ke3 nii..kdg2 tkt nk teran..kng lain pulak yg keluar 😅