Nak tahu penjagaan kehamilan first trimester

Saya masih buang air kecil cangkung, cuma air besar tak berapa berani sebab dah 3rd trimester. Kalau first - second trimester okay je nak cangkung 😬 cuma kalau awak sembelit nak meneran kuat, better mmbuang tandas duduk (kalau saya lah). Orang kata jalan itik, squat ni bagus mudahkan proses lahir baby, kalau fikirkan itulah cangkung kan 🤔 so cangkung je lah, saya cangkung je 😬 Apa2 pon orang lain, kondisi lain, jadi awak kena tahu apa awak boleh tak boleh. Take care