Bagi saya mmg takde cara kurangkan. Kena nikmati saja. Tapi saya masuk 9w, pahit2 lidah dah berkurang. 10w Alhamdulillah dah takde. Nanti akan hilang sediri alahan tu bila dah dekat Trimester 2 InsyaAllah. Tu semua alahan disebabkan hormon mengandung. Saya dulu pun takleh makan langsung, pegi kerja naik kereta pun mabuk, asyik muntah, takde selera makan.