Sumber kalsium

Hai saya nak tanya.. saye pregnant 8weeks tapi alah dengan susu. Jadi ada cadangan sumber kalsium yg boleh di amalkan? Buat mase ni saye hanya ambil yogurt. Sesuai ke kalau makan yogurt utk ibu mengandung? Terima kasih semua..

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

Boleh consume pil kalsium. Plain yogurt sangat bagus utk kurangkan keputihan masa preggy. Yogurt pun ada kalsium jugak.

3 Balas

Home Pregnancy hai saya nak tanya saye pregnant 8weeks tapi alah dengan susu jadi ada cadang