Acid folid + susu ngandung

boleh jee. sy pon ambik belaka dua2. multivitamin iberet (sebab hb atas pagar) sy ambik pagi before breakfast, susu mengandung ambik malam. tu rutin sebelum sangkut gdm. lepas ada gdm, tukar rutin. multivitamin iberet sebelum tido, susu minum pagi sekali ngan breakfast. seeloknya kalau multivitamin yg ada iron kena jarakkan at least 2 jam. tapi lagi elok jarak siang and malam. oh ya, multivitamin sy ambik tu memang ada folic acid kat dalam.☺️