tips nak period

hai nak taya ada tak yg bole share tips nak period on time???

4 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

Kitaran haid semula jadi. Nak on time, tak tahu lah macamana. Tapi pemakanan , gaya hidup, kerap bersenam main peranan dlm kitaran haid yg teratur dan takde sakit2 cramp, craving bagai, PMS pun mild je atau tiada langsung.