sembelit ketika hamil

hai nak tanya tak bahaya ke kalau hari2 sembelit sampai tahap meneran kluar darah di bahagian dubur, masa ank pertama saya pun sembelit tapi x pernah lagi sampai tahap mcm tu , risau jugak ,pernah x ibu 2 ada pengalaman mcm tu ?? puas saya minum air berliter2 tapi masalah sembelit x dpt mengelak