Sembelit sakit sangat

Hai mummy smua, sy skrg 28 minggu. Sblm ni sy mnbuang sekali sehari. Tp lately sy sembelit yg sakit sngt time nk mmbuang smp nges. Ape mummy buat ye x nk sembelit. Sbb sy tahu in pregnancy normal sembelit lagi lagi on maltofer.