berat badan

Hai mummy sekalian..nak tanya.adakah susu boleh membuatkan berat badan kita naik.baru2 ni sya timbang di kk,dalam 3 minggu sahaja berat badan saya naik 4kg..kalau tak minum susu sya akan sembelit.. Susu atau pemakanan yg membuatkan berat badan bertambah?konfius fikir kan nye??