Usahlah sakiti dirimu dgn bandingkan diri dgn orang lain. lain kandungan lain perubahan fizikal dan lain ujian kehamilannya. Alahan ni kita kena redha, sabar dan syukur dgn ujian kehamilan. Banyakkan rehat. Bagi suasana tempat rehat awak tu tenang, buka tingkap bagi udara segar masuk, hidu balm yg buat awak selesa, cari makanan yg elakkan awak mual muntah. Makan dgn kasih sayang, minta suami suapkan ke, kena berteman ke, tonton cerita yg buat awak happy. Biasalah hormon hamil ni buat semua serba tak kena. cubalah berdamai dgn hormon tu ye. 😁 enjoy your pregnancy journey. Aha! sematkan dlm fikiran, semua ujian kehamilan ni sementara, begitulah nak terima sesuatu yg baik (anak), adalah ujiannya. All the best!
Nuur I M H