Sembelit & buasir ketika pregnant

Hai mommies..ada tak mommies kt sini yg alami masalah sembelit atau buasir masa pregnant?skrng sy tgh 1st trimester tp sembelit teruk sgt sampai perut pn dh rasa x selesa..masa pantang ank kedua dulu prnah kena buasir..skrng jd takut n trauma sgt2..ada tips atau ubat x utk sembelit n buasir ni?

Anonymous

15 Balas

Tulis jawapan

banyakkan sayur/fibre, and make sure minum air secukupnya. boleh try include probiotics/prebiotics pil or yoghurt jgk. saya ambik probiotics so far alhamdulillah tak sembelit and lancar je penghadaman makanan

2 baca komen lain

Anonymous

12mo ago

probiotic tu saya tak makan hari2 pun. awal2 je dalam seminggu makan hari2 lepastu makan selang 2/3 hari

14 Balas

Home Pregnancy hai mommiesada tak mommies kt sini yg alami masalah sembelit atau buasir masa