Tips Kawal kenaikan berat badan

Hai mommies semua,,ada tk tips nk kawal berat badan n makanan yg boleh elak untuk d ambil, saya 20 weeks g checkup kk berat naik 3.2 kg dlm masa tk smpai sebulan, dh lebih dri kenaikan yg sepatutnya, so nurse suruh kawal untk elak masalah² yg lain dtng, kita ni bru je dtng selera nk mkn lepas brminggu minggu muntah² tkde selera

Anonymous

3 Balas

Tulis jawapan

amalkan suku² separuh. kalau masih lapar, next meal lebihkan protein. nak makan pape kena tengok portion. kalau boleh kurangkan yang manis².

2 Balas

Home Birthclub: Disember 2024 hai mommies semuaada tk tips nk kawal berat badan n makanan yg boleh elak untu