Boleh tak bagi tips bersalin?

Hai mommies, boleh tak bagi tips nak bersalin nanti? Kandungan dah 36weeks+. Bila2 je boleh meletop dah ni. Nak buat senaman perineum tu tapi takut huhu. Apa lagi tips boleh kongsikan dengan saya.

1 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Saya pon tgh tggu hari je sis, skrg dah 37 weeks 1 day. Saya pon tak buat urutan perineum tu, hihi saya bnyakkan berjalan dan buat kje rumah je tapi yg ringan2 la kje rumah tu