folic acid

Hai ibu2, saya nak bertanya.saya dah mengandung dalam 5 minggu. Saya dh makan hovid folic acid. Saya juga minum susu HL yg dah tersedia folic acid dlm kandunganya.susu lain saya x berapa nak lalu minum. Adakah saya berlebihan folic acid nanti?