Kuruskan badan ..

Hai Assalamualaikum. Nak tanya ibu2 , anak berapa bulan baru ibu2 bersenam turunkan berat badan / bakar lemak ? Ke dh boleh lepas habis pantang ? Boleh berjogging ke belum?

Nor Humaira Ismaail

Queen bee of 1 curious son

3 Balas

Tulis jawapan

Sebaiknya lepas pantang sebab body belum ready..saya dah 4bulan..fully breastfeed tak buat exercise sebab busy dgn anak..slim balik juga ni..😅😅😅

VIP Member

Sebaiknya lepas 6 bulan baru jogging. Kalau senaman yang ringan2 tu boleh je buat lepas 2 bulan.

Ikut sranan doc . Lain badan lain kemampuan

Home Just Mums hai assalamualaikum nak tanya ibu2 anak berapa bulan baru ibu2 bersenam turu