Bersenam selepas gugur

Nak tanya, berapa hari pantang baru boleh buat senaman macam joging? Sebab tengah fikir nak cepat lekat. Badan lesu sahaja bila tak bersenam.

Mommy to be

1 Balas

Tulis jawapan

Awk bersenam jalan kaki je dulu.. Dah rasa kuat.. Boleh jogg dah..