Chỉ dùm e cách mát xa ngực vs cm ơi

Giúp e vs các chị ơi, e sinh đc 5 ngày r, 3 ngày đầu ở viện e ko có giọt sữa nào cho con dù sinh thường. E cho con bú mỗi ngày đến mức đau đầu ti do con mút mạnh. Về nhà e vẫn cho con bú vs hút sữa theo cữ nhưng nó chỉ nhĩu giọt, sữa cả ngày gọp lại cũng chỉ đủ 1 cữ cho con. Mà ngực e thì ngày càng to ra, ngày càng tức, tối e nhức mà ko ngủ đc như sắp nổ. E sờ thì có vài cục như cục u trong ngực e v á. Có phải e bị tắt tia sữa ko cm? Cm chỉ dùm e cách matxa thông tia vs ạ