16 Balas
Lagi selamat before tido ada org akan mual makan ubat. Tapi jgn makan ubat sambil minum susu ye. Sebab susu akan menghalang penyerapan zat besi & ubat tu sendiri
Saya x tentu, tapi nurse pernah cadangkan makan selepas makan 2 jam, jadi ia boleh lebih menjamin penyerapan nutrisi supplement tersebut.
VIP Member
Sy mkn tiap pagi selepas sarapan. Biar mkn awal. Spya baby bole serap vit tu utk sepanjng hari.. heheh
Sy 2 jam lepas mkn tgh sbb sy ada gastric...tuk breakfast sy minum susu buah buahan n roti.
Sy before tido.. sbb pagi selepas bangun tido tu ada mkn vit lain lgi 😊
Saya amik before sleep. Sebab bila telan time pagi, saya akan muntah balik
Slalunyer pg.. Sblom breakfast
Lepas subuh sebelum breakfast.
Saya pagi mase perut kosong
Makan sebelum breakfast.