Selamat malam. Boleh ke bersenam masa trimester pertama ni. Sy baru je 6 minggu.

klau kandungan awk takda masalah okey je.. tapi cari yg ssuai la, jgn ambik yg hardcore pulak..

blh. cari senaman yg light2 yg safe for pregnancy. kt youtube byk. jgn lasak2 je