mất ngủ

E điên mất thôi các m ạ. Cả tuần nay cứ 2h đêm tỉnh là thức đến sáng luôn ko ngủ đc. E bầu 12w rồi có sợ ảnh hưởng đến e bé ko ạ? Có cách nào cải thiện ko ạ?

12 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi
TapFluencer

Cố gắng đừng suy nghĩ nhiều. Nên nghe nhạc không lời trước khi ngủ. Mình cũng từng bị giống vậy