Có mẹ nào giống mình ko? Thai mình được 11 tuần nhưng mấy nay cứ tới tối là mất ngủ nguyên đêm, tay chân nhứt mỏi, nhắm mắt mãi mà vẫn ko ngủ được. Hic
Ko biết có ảnh hưởng đến sự phát triển của bé ko ạ? Chứ đêm nào em cũng bị mất ngủ, đau mỏi😔. Có cách gì cải thiện giấc ngủ ko các mẹ nhỉ?
Ráng ngủ M nha. Tối M đi ngủ liền khi buồn ngủ, mở nhạc thai giáo hai mẹ con nghe, nhờ chồng massage sẽ dễ ngủ hơn nhé. Bé nhà mình đang tham gia cuộc thi ảnh nếu không phiền M bấm vào link cho bé nhà mình xin 1 like với nhé. Cảm ơn M nhiều https://community.theasianparent.com/booth/940831?d=android&ct=b&share=true
Đọc thêmTrước khi ngủ mom uống sữa ấm, ngâm chân nước ấm nha. Chúc mom 1 thai kỳ khỏe mạnh. Bé mình đang tham gia cuộc thi ảnh, nhờ mom ghé link https://community.theasianparent.com/booth/938818?d=android&ct=b&share=true cho bé 1 like giúp mình nhé ❤️. Cảm ơn mom 🥰
M ăn chuối chín, uống sữa ấm, đi bộ, tập yoga tr'c khi ngủ nhé Nếu không phiền, m vào link like ảnh giúp mh với ạ. Mh cảm ơn https://community.theasianparent.com/booth/939113?d=android&ct=b&share=true
Trước khi ngu ngâm chân vs nước ấm á m
Qt