khó ngủ khi mang thai
Từ lúc mang thai đến bây giờ đã được 26 tuần mà hầu như e đều ngủ rất trễ ạ 23h hoặc 1-2h sáng em ms có thể ngủ đc ... e rất sợ ảnh hưởng đến em bé em cố ngủ nhưng vẫn ko ngủ đc ạ . Có mom nào có cách gì giúp e cải thiện giất ngủ sớm hơn đc ko ạ ? Em xin cảm ơn !