Xin ý kiến
Có ai bị mất ngủ như e k ạ . Toàn 1-2h sáng mới ngủ đc biết là k tốt cho bé nhưng e k tài nào ngủ đc có hôm thức tới sáng . Mom nào có cách cải thiện k ạ chứ cứ thế này e k chống đc mất
7 Các câu trả lời
Latest
Recommended
Viết phản hồi
VIP Member
nghe nhạc thư giãn, tránh xa điện thoại m. Mh từng mắt ngủ kinh niên luôn nhưng giờ thì nằm xuống 5 phút là ngủ. Đừng suy nghĩ gì nhiều cả, ko có sức khỏe thì ko có gì hết m ạ
TapFluencer
mom ngâm chân nước ấm thư giãn, uống sữa ấm trước ngủ 30p xem sao nhé
VIP Member
trước khi ngủ ngâm chân với nước ấm,rồi uống 1 ly sữa ấm xem sao m
TapFluencer
cố gắng nghe nhạc thư giãn, uống sữa ấm, ngâm chân nước ấm nha mom
TapFluencer
cố gắng uong ly sua bầu ùi ngủ m
VIP Member
uống ngũ cốc Beone nha mom
Super Mum
8 tháng trước
Câu hỏi liên quan
Câu hỏi phổ biến