cho e hỏi với ạ

Canxi và sắt nếu uống cùng lúc sẽ cản trở sự hấp thu, nên chỉ cần uống cách nhau trên 2h là đc b ạ, k nhất thiết phải uống vào 1 giờ cố định

Quên 1-2 ngày ko sao đâu bạn, canxi và sắt uống cách nhau ít nhất 3 tiếng và trước 14h, bạn nên hẹn giờ nhắc để tránh quên

Mk thấy uống vào mỗi buổi sáng sẽ tốt hon

Mk uống sắt lúc 9_10h uống canxi sau cơm trưa

chúc m sức khỏe

Đc chứ

Đc nha