uống thuốc thế nào là đúng

E bầu 5 tháng, e nghe nói sắt và canxi uống cách nhau ra,mà e quên hỏi bác sỹ uống giờ nào là tốt. Các mon cho e hỏi uống như thế nào, trước ăn hay sau ăn ạ