Sắt hấp thụ tốt nhất khi đói nên sau ăn sáng 1 h hẵn uống sắt. Còn canxi hấp thu tốt nhất khi no nên ăn sáng xong uống luôn.
Uống sắt trước khi ăn sáng nhé còn canxi thì cách sắt 2 tiếng là được ý mom
Sắt bạn uống sau ăn sáng 2 giờ và canxi uống sau ăn trưa nhé.
Sắt uống trc ăn 30 phut buổi sáng Canxi uống sau ăn 1 tiếng buổi sáng
sắt uống trước ăn canxi uống sau ăn 1h và buổi sáng là tốt nhất
Ăn sáng xong uống canxi luôn mom nhé. Cách 1h sau uống sắt
Sắt trc ăn, canxi sau. Sắt vs canxi cách nhau 1 tiếng nhé
Sắt trc ăn, canxi sau. Sắt vs canxi cách nhau 1 tiếng
Mình uống toàn buổi tối,uống chung
Uống sáng sớm cách nhau 1h mom nha